Bibir Kering: Penyebab, Cara Merawat dan Cara Mengatasinya

Bibir Kering – Kulit bibir sangat sensitif, karena kerapatan sarafnya yang tinggi, membuatnya sangat mudah terasa. Selain itu, kulit bibir lebih tipis daripada kulit di banyak bagian tubuh lainnya, sehingga rentan terhadap cedera. Oleh karena itu, bibir kita memerlukan perawatan dan perlindungan yang rutin agar tetap lembut dan lembap secara permanen.

Bibir kering adalah hal yang tidak nyaman dan mengganggu penampilan. Senyuman yang indah adalah bagian kita yang digunakan berkali-kali setiap hari. Terutama di musim dingin yang dingin, banyak yang menghadapi bibir kering dan sudut mulut yang pecah-pecah. Biasanya, masalah ini hanya disebabkan oleh sensitivitas alami kulit bibir. Namun, bisa juga menjadi petunjuk adanya penyakit mendasar. Oleh karena itu, untuk mengatasi bibir kering, penyebab dan pengobatannya saling terkait erat.

Penyebab Bibir Kering

Penyebab paling umum dari bibir kering adalah kekurangan kelembapan. Tubuh kita membutuhkan dua hingga tiga liter cairan setiap hari. Jika asupan cairan kurang, kulit, termasuk kulit bibir, akan menjadi kering. Terutama di musim panas, tubuh kehilangan banyak cairan karena berkeringat. Namun, bahkan di musim dingin dengan suhu sangat dingin, kulit juga menderita dan bibir menjadi cepat kering. Ditambah lagi, kulit di bibir tidak dapat membentuk lapisan hidrolipid pelindung karena kurangnya kelenjar minyak dan keringat. Mengenyalkan bibir dengan air liur hanya membantu sebentar, karena penguapan akan mengurangi kelembapan bibir lebih banyak lagi. Bibir yang kering dan pecah-pecah adalah hasilnya. Minum cukup cairan sepanjang hari adalah langkah pencegahan pertama untuk mencegah kulit dan bibir menjadi kering.

Penyebab Bibir Pecah-Pecah

Kulit bibir yang sensitif terus-menerus terpapar oleh pengaruh lingkungan seperti kelembapan, angin, dingin, paparan sinar matahari, dan udara kering. Pada kebanyakan kasus, tidak dapat ditemukan penyebab yang melebihi faktor lingkungan normal untuk bibir yang pecah-pecah. Namun, situasinya berbeda jika bibir terkelupas dan bahkan sudah memiliki luka berdarah atau meradang. Terutama jika retakan terjadi di sudut mulut, ini bukan lagi hanya masalah bibir kering.

Mungkin kalian bertanya-tanya, “Kenapa bibir kita bisa jadi pecah-pecah?”. Nah, sebenarnya ada beberapa faktor lain selain pengaruh lingkungan yang bisa menyebabkan bibir kita menjadi kpecah-pecah. Salah satunya adalah kebiasaan menjilat bibir. Ketika kita menjilat bibir kita, air liur kita sebenarnya menguap dan menghilangkan kelembaban alami pada bibir kita, sehingga membuat bibir menjadi kering. Penggunaan kosmetik yang tidak cocok juga bisa menjadi penyebab, terutama produk yang mengandung bahan-bahan keras atau iritan.

Cara Merawat Bibir Kering

Madu adalah salah satu bahan alami yang populer digunakan sebagai obat rumahan untuk bibir kering dan pecah-pecah. Manfaatnya yang memiliki sifat anti peradangan dapat menenangkan kulit bibir yang iritasi dan membuatnya kembali lembut dan kenyal.

Selain madu, ada beberapa bahan rumahan lainnya yang dapat memberikan perlindungan sementara dan nutrisi pada bibir kering seperti quark, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan bahan rumahan sebaiknya sebagai solusi cepat saja, karena mereka tidak memberikan efek jangka panjang. Untuk menjaga kelembutan dan kesehatan bibir secara berkelanjutan, sebaiknya pilih produk perawatan bibir yang sesuai.

5 Tips untuk Merawat Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Bibir yang sangat kering dan pecah-pecah, serta sudut mulut yang retak sebaiknya diperlakukan dengan cepat untuk mencegah rasa sakit dan infeksi akibat bakteri yang dapat masuk melalui retakan tersebut. Selain itu, makan dan berbicara bisa menjadi sulit dan menyakitkan jika bibir mengalami retakan. Bibir yang pecah memerlukan perhatian khusus agar dapat pulih dengan cepat. Dengan tips berikut, kalian dapat melindungi bibir kalian dari kekeringan dan membantu bibir yang kering atau pecah untuk pulih dengan cepat:

1. Menggunakan produk perawatan bibir dengan benar.
   Selalu gunakan produk perawatan bibir dengan cukup waktu untuk meresap. Setelah mengoleskannya, jangan langsung makan atau minum agar produk tidak terhapus.
2. Gunakan perawatan bibir yang kaya nutrisi.
   Perawatan bibir yang kaya nutrisi dan melembapkan, yang digunakan semalam, akan memberikan nutrisi dan kelembapan pada kulit bibir. Ini akan menciptakan kondisi terbaik agar bibir terasa segar dan lembut keesokan harinya.
3. Minum cukup air.
   Minumlah setidaknya 1,5 – 2 liter air setiap hari. Dengan memberikan cukup cairan pada tubuh, bibir akan terjaga kelembapannya.
4. Hindari iritasi mekanik.
   Hindari menjilat bibir secara berlebihan, merobek kulit bibir, atau menggigit kulit bibir yang kering dan terkelupas, karena hal ini akan menghambat proses regenerasi.
5. Peeling bibir yang sederhana.
   Jika bibir belum pecah, namun hanya sangat kering, Anda bisa menggunakan sikat gigi yang lembut untuk menggosok lembut sel kulit mati pada bibir. Hal ini akan memberikan pijatan lembut pada bibir dan membuatnya lebih mampu menyerap balsem bibir yang menenangkan dan regeneratif.

Cara Mengatasi Bibir Kering

Bibir kering adalah masalah umum yang dapat mengganggu penampilan kita. Bibir yang pecah-pecah dan kering dapat membuat kita merasa tidak nyaman dan kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir, kalian, kita, atau kamu bisa mengatasi masalah ini dengan beberapa langkah sederhana. Kami akan memberikan beberapa tips dibawah ini:

1. Bibir kering mengelupas

Sebelum merawat bibirmu, sebaiknya kamu menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk terlebih dahulu. Kamu tidak perlu membeli produk kosmetik khusus, cukup dengan mencampurkan satu sendok madu dan satu sendok gula, kamu bisa membuat scrub bibir sendiri dengan mudah. Gosokkan scrub tersebut dengan lembut pada bibirmu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati yang membuat bibirmu kasar. Alternatif lainnya, kamu juga bisa menggosokkan bibirmu dengan minyak dan sikat gigi dengan lembut.

2. Bahan alami untuk bibir indah

Bahan alami seperti madu, minyak zaitun, salep calendula, atau krim berbasis lilin lebah dapat membantu menjaga kelembutan bibirmu. Sebaiknya, gunakan bahan-bahan ini pada bibirmu sebelum tidur. Pada pagi harinya, bibirmu akan terasa lebih lembut dan halus. Atau, kamu juga bisa membeli lip balm dengan bahan-bahan yang sesuai.

3. Minum air putih teratur

Minum cukup air secara teratur adalah langkah paling sederhana untuk mengatasi bibir kering. Karena bibir kita tidak memiliki kelenjar minyak seperti area kulit lainnya, bibir cenderung lebih cepat kering. Oleh karena itu, sangat penting bagi bibirmu untuk minum cukup air secara teratur.

4. Nutrisi yang tepat

Kekurangan vitamin atau nutrisi dapat menjadi penyebab bibir kering. Kekurangan vitamin B2 dan B12 dapat menyebabkan bibir retak dan kasar. Kekurangan zat besi dan seng juga dapat berdampak negatif pada bibir. Oleh karena itu, usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, dan ikan.

5. Perawatan bibir di musim panas

Produksi pigmen melanin yang melindungi kulit dari sinar UV sangat sedikit di bibir. Karena itu, perlindungan dari sinar matahari sangat penting, terutama di musim panas. Gunakan lip balm khusus dengan faktor perlindungan UV untuk melindungi bibir dari terbakar matahari dan mencegah bibir kering. Disarankan untuk menggunakan lip balm dengan SPF minimal 20.

6. Perawatan bibir di musim dingin

Bibir seringkali menghadapi cuaca dingin yang kering di musim dingin. Selain itu, perubahan dari udara dingin ke udara hangat di dalam ruangan juga dapat membuat bibir menjadi kering. Oleh karena itu, bibir sering mengalami bibir pecah dan sangat kering di musim dingin, sehingga membutuhkan perawatan ekstra. Gunakan lip balm khusus untuk bibir kering atau lip balm yang memiliki efek perbaikan untuk melindungi bibir dari dingin dan kekeringan.

Kesimpulan

Mengingat pentingnya merawat bibir agar tetap sehat dan terhindar dari bibir kering, kita perlu menjaga kelembaban bibir dengan rutin menggunakan pelembap bibir yang sesuai. Tips dan cara merawat serta mengatasi bibir kering yang telah dijelaskan sebelumnya dapat membantu, namun jika masalah bibir kering berlanjut atau disertai gejala yang mengkhawatirkan, konsultasikan kepada tenaga medis.

Menjaga penampilan profesional dengan bibir yang sehat dan terjaga kelembabannya sangat penting. Dengan rutinitas perawatan bibir yang baik, menghindari faktor penyebab bibir kering, dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika perlu, kita dapat tetap merasa percaya diri dengan bibir yang sehat.

Faq

Kenapa bibir terasa tebal dan kering?

Ada beberapa faktor yang bisa menjadi penyebabnya. Pertama, cuaca yang ekstrim dan kering bisa membuat bibir terasa kaku dan pecah-pecah. Kedua, kurangnya asupan air dan kelembaban dalam tubuh kita dapat mengakibatkan dehidrasi, yang juga bisa mempengaruhi kondisi bibir kita. Selain itu, kebiasaan buruk seperti menjilat bibir atau sering menggigit bibir juga bisa membuat bibir menjadi lebih kering dan terasa tebal.

Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini. Pertama, pastikan kamu cukup minum air putih setiap hari untuk menjaga kelembaban tubuh. Kedua, gunakan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung bahan alami seperti lidah buaya atau minyak jojoba untuk melembapkan bibir secara teratur. Ketiga, hindari kebiasaan buruk seperti menjilat atau menggigit bibir, serta jangan terlalu sering mengoleskan kosmetik bibir yang mengandung bahan kimia berpotensi mengiritasi. Selain itu, perhatikan juga kebersihan mulut dan gigi, serta konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.

Mengapa setelah ciuman bibir menjadi kering?

Alasannya mungkin berasal dari fakta bahwa ciuman bibir dapat menghilangkan kelembapan alami pada bibir kita. Proses pertukaran air dan kelembapan antara bibir kita dan udara terjadi selama ciuman bibir. Selain itu, aktivitas bibir yang berulang-ulang dapat mengurangi kadar air di bibir kita, membuatnya terasa kering. Tidak jarang bagi bibir untuk terasa kering atau pecah setelah ciuman bibir yang panjang atau intens.

Tentu saja, hal ini juga tergantung pada kondisi bibir masing-masing individu dan faktor-faktor eksternal seperti suhu udara, kelembapan udara, serta kebiasaan perawatan bibir. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kelembapan bibir kita dengan mengonsumsi cukup air, menggunakan lip balm atau pelembap bibir, serta menghindari kebiasaan merokok atau menghisap bibir yang dapat menyebabkan kekeringan.

Apakah ada lipstik yang cocok untuk bibir kering?

Tentu, ada beberapa lipstik yang bisa menjadi pilihan untuk bibir kering, nih. Sebagai rekomendasi, kamu bisa mencoba lipstik dengan formula yang melembapkan seperti “moisturizing” atau “hydrating” untuk menjaga kelembaban bibirmu. Beberapa merek kosmetik terkenal yang menawarkan lipstik seperti ini adalah Wardah, Make Over, atau Pixy.

Selain itu, kamu juga bisa mencari lipstik dengan kandungan bahan alami seperti minyak jojoba, shea butter, atau almond oil yang dapat membantu melembapkan bibir keringmu. Pastikan untuk menghindari lipstik dengan formula yang terlalu matte atau yang mengandung bahan yang dapat membuat bibirmu semakin kering.

Baca Juga: Merk Skincare yang Cocok Untuk Bibir Kering